{"id":26138,"date":"2026-09-03T12:01:07","date_gmt":"2026-09-03T10:01:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elettromedicalcenter.it\/?post_type=product&#038;p=26138"},"modified":"2026-09-10T10:35:58","modified_gmt":"2026-09-10T08:35:58","slug":"garmin-index-sleep-monitor","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.elettromedicalcenter.it\/en\/prodotto\/garmin-index-sleep-monitor\/","title":{"rendered":"Garmin Index Sleep Monitor"},"content":{"rendered":"<p class=\"isSelectedEnd\">Il sonno \u00e8 una componente fondamentale del benessere e del recupero. <strong>Garmin Index Sleep Monitor<\/strong> \u00e8 la fascia smart progettata per raccogliere durante la notte informazioni utili a comprendere meglio la qualit\u00e0 e l&#8217;andamento del proprio riposo.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Leggera, discreta e progettata per essere indossata sulla parte superiore del braccio, Index Sleep Monitor pu\u00f2 essere utilizzata durante la notte senza la necessit\u00e0 di indossare uno smartwatch.<\/p>\n<h3>Un&#8217;analisi completa del sonno<\/h3>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Durante il riposo, la fascia rileva automaticamente diverse informazioni, tra cui:<\/p>\n<ul data-spread=\"false\">\n<li>durata complessiva del sonno;<\/li>\n<li>fasi del sonno leggero, profondo e REM;<\/li>\n<li>movimenti durante il sonno;<\/li>\n<li>frequenza cardiaca a riposo;<\/li>\n<li>variabilit\u00e0 della frequenza cardiaca (HRV);<\/li>\n<li>variazioni della respirazione;<\/li>\n<li>temperatura cutanea;<\/li>\n<li>Pulse Ox, dove disponibile.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Al risveglio, i dati vengono sincronizzati con Garmin Connect e possono essere analizzati insieme alle altre informazioni raccolte dall&#8217;ecosistema Garmin.<\/p>\n<h3>Sleep Score e Sleep Coach<\/h3>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Ogni mattina Garmin Connect fornisce un <strong>punteggio del sonno<\/strong>, elaborato sulla base di diversi fattori relativi alla notte trascorsa.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Il dispositivo supporta inoltre il <strong>Sleep Coach<\/strong>, che utilizza la cronologia del sonno, delle attivit\u00e0 e lo stato HRV per fornire indicazioni personalizzate sul fabbisogno di riposo.<\/p>\n<h3>Sveglia Smart<\/h3>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Index Sleep Monitor integra anche la funzione <strong>Sveglia Smart<\/strong>, che utilizza una finestra di risveglio preimpostata e le informazioni sulle fasi del sonno per cercare di favorire un risveglio pi\u00f9 delicato attraverso una lieve vibrazione.<\/p>\n<h3>Comfort durante la notte<\/h3>\n<p class=\"isSelectedEnd\">La fascia \u00e8 progettata specificamente per il monitoraggio notturno e offre un&#8217;autonomia fino a <strong>7 notti<\/strong>.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">\u00c8 disponibile in diverse taglie e pu\u00f2 essere lavata dopo aver rimosso il modulo elettronico, rendendola pratica per un utilizzo regolare.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\"><strong>Garmin Index Sleep Monitor \u00e8 la soluzione ideale per chi vuole approfondire il rapporto tra sonno, recupero e attivit\u00e0 quotidiana, integrando i dati direttamente nell&#8217;ecosistema Garmin Connect.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.elettromedicalcenter.it\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Scheda-prodotto-Index-Sleep-Monitor.pdf\">\ud83d\udce5 Scarica la scheda tecnica<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>Garmin Index Sleep Monitor<\/strong> \u00e8 la fascia smart progettata per monitorare il sonno e il recupero durante la notte. Leggera, confortevole e pensata per essere indossata sul braccio, registra fasi del sonno, HRV, respirazione, frequenza cardiaca e altri parametri, sincronizzando i dati con Garmin Connect.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":26142,"template":"","meta":{"_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"271","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":0,"_seopress_analysis_target_kw":"","_seopress_news_disabled":"","_seopress_video_disabled":"","_seopress_video":[],"_seopress_pro_schemas_manual":[],"_seopress_pro_rich_snippets_disable_all":"","_seopress_pro_rich_snippets_disable":[],"_seopress_pro_schemas":[],"rs_blank_template":"","rs_page_bg_color":"","slide_template_v7":""},"product_brand":[359],"product_cat":[271,360],"product_tag":[],"class_list":["post-26138","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_brand-garmin","product_cat-autonomia-smart","product_cat-diagnstica","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elettromedicalcenter.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/26138","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elettromedicalcenter.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elettromedicalcenter.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elettromedicalcenter.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26142"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elettromedicalcenter.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26138"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elettromedicalcenter.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=26138"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elettromedicalcenter.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=26138"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elettromedicalcenter.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=26138"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}